Una vita sana

Ci sono rischi cardiovascolari sui quali non si può influire, fra cui l’età, il sesso e la predisposizione ereditaria. Ma la maggior parte dei fattori di rischio si possono eliminare o migliorare con un comportamento consapevole delle esigenze della salute.

[Translate to Italienisch:] Rauchen

Fumare

Chi fuma danneggia in particolar modo le vie respiratorie e il sistema cardiovascolare.

Attività fisica

La sedentarietà è il principale fattore di rischio variabile della cardiopatia coronarica, la prima causa di morte in Svizzera.

[Translate to Italienisch:] Ernährung

Alimentazione

Molte malattie cardiovascolari sono direttamente o indirettamente correlate all'alimentazione.

[Translate to Italienisch:] Übergewicht

Sovrappeso

Il sovrappeso è un fattore di rischio importante ed evitabile di malattie cardiovascolari.

[Translate to Italienisch:] Stress

Stress

L'organismo è "stressato" quando è più pronto ad agire: La pressione arteriosa aumenta, il cuore batte più rapidamente.

[Translate to Italienisch:] Blutdruck

Pressione arteriosa

Dell’ipertensione non ci si accorge, non causa disturbi e ciononostante ha effetti fatali.

[Translate to Italienisch:] Blutfette

Lipidi del sangue

Se nel sangue ci sono troppo pochi lipidi «buoni» e troppi lipidi «cattivi» questo squilibrio favorisce l’arteriosclerosi.

[Translate to Italienisch:] Diabetes

Diabete

Il diabete mellito è una malattia del metabolismo degli zuccheri. Egli favorisce l’arteriosclerosi.

[Translate to Italienisch:] Alter und Veranlagung

Età e predisposizione

Fra i fattori di rischio su cui non si può influire vi sono l’età, la predisposizione famigliare e il sesso.