Una vita sana
Ci sono rischi cardiovascolari sui quali non si può influire, fra cui l’età, il sesso e la predisposizione ereditaria. Ma la maggior parte dei fattori di rischio si possono eliminare o migliorare con un comportamento consapevole delle esigenze della salute.
![[Translate to Italienisch:] Rauchen](/fileadmin/_processed_/b/b/csm_Rauchen_F95468622_500x340_184d41a2a3.jpg)
Fumare
Chi fuma danneggia in particolar modo le vie respiratorie e il sistema cardiovascolare.
Attività fisica
La sedentarietà è il principale fattore di rischio variabile della cardiopatia coronarica, la prima causa di morte in Svizzera.
![[Translate to Italienisch:] Ernährung](/fileadmin/_processed_/6/a/csm_Ernaehrung_F67027393_500x340_7d01380d15.jpg)
Alimentazione
Molte malattie cardiovascolari sono direttamente o indirettamente correlate all'alimentazione.
![[Translate to Italienisch:] Übergewicht](/fileadmin/_processed_/7/f/csm_Gewicht_F90090572_500x340_3a5ef472ea.jpg)
Sovrappeso
Il sovrappeso è un fattore di rischio importante ed evitabile di malattie cardiovascolari.
![[Translate to Italienisch:] Stress](/fileadmin/_processed_/6/8/csm_Stress_F98697132_500x340_a2c33f123b.jpg)
Stress
L'organismo è "stressato" quando è più pronto ad agire: La pressione arteriosa aumenta, il cuore batte più rapidamente.
![[Translate to Italienisch:] Blutdruck](/fileadmin/_processed_/2/5/csm_Blutdruck_F99594813_500x340_0633dfd6fc.jpg)
Pressione arteriosa
Dell’ipertensione non ci si accorge, non causa disturbi e ciononostante ha effetti fatali.
![[Translate to Italienisch:] Blutfette](/fileadmin/_processed_/6/6/csm_Blutfett_F110346068_500x340_821194c993.jpg)
Lipidi del sangue
Se nel sangue ci sono troppo pochi lipidi «buoni» e troppi lipidi «cattivi» questo squilibrio favorisce l’arteriosclerosi.
![[Translate to Italienisch:] Diabetes](/fileadmin/_processed_/8/e/csm_Diabetes_F70552732_500x340_9d4d00980b.jpg)
Diabete
Il diabete mellito è una malattia del metabolismo degli zuccheri. Egli favorisce l’arteriosclerosi.
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