Herz-Loipen - NEU in der Saison 2015/2016

Wenn die Loipe Ihr Herz höher schlagen lässt, ist das ganz in unserem Sinn:
Bewegung verschafft körperliches und geistiges Wohlbefinden und ist das beste Rezept für die Gesundheit. Gerade im Winter, wenn die Tage kürzer, das Wetter rauer und die Menüs deftiger werden, ist körperliche Aktivität doppelt wichtig.

Es freut uns sehr, dass wir in diesem Winter gemeinsam mit Loipen Schweiz fünf Herz-Loipen ins Leben rufen können.

Die Herz-Loipen in 

sind kurze Rundstrecken ohne Gefälle. Sie bieten Einsteigern eine einmalige Gelegenheit, den naturverbundenen Wintersport kennenzulernen und sich fit zu halten. Herzpatientinnen und Patienten sollen die Herz-Loipen dazu motivieren, körperlich aktiv zu bleiben. Wir empfehlen Ihnen ein moderates Ausdauertraining, was sich auf einer der Herz-Loipen bestens umsetzen lässt. Weil Langlaufen gelenkschonend ist und alle Muskelgruppen aktiviert, ist es ein idealer Sport für Menschen jeden Alters.

Die Loipe und das Herz bilden also ein «Dream-Team». Wenn Sie in diesem Winter den neuen Herz-Loipen begegnen, können Sie sich auch darüber freuen, dass Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Denn das Herz schlägt für Sie, weil Sie sich für das Herz bewegen!

Mehr Informationen unter:

www.herz-loipen.ch

Tipps vor dem Start

Was Sie vor dem Start beachten sollten

In Zusammenarbeit mit